Ruhiger, gelassener, zufriedener: Achtsamkeit, die ihr gemeinsam übt
Mit kindgerechten Achtsamkeitsübungen unterstützt du dein Kind dabei, gelassener und zufriedener durch den Alltag zu kommen.
✓ inkl. kostenloser Versand
- ✓Ein gelasseneres Kind
- ✓Achtsamkeit als Ressource
- ✓Eine starke Verbindung
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Wer gemeinsam übt, wächst zusammen
Ihr übt Achtsamkeit zusammen, mitten im Familienalltag. Dein Kind nimmt bewusster wahr und begegnet dem Tag ruhiger und gelassener.
Die Verbindung zwischen euch ist gewachsen. Du legst früh den Grundstein dafür, dass dein Kind zu einem selbstbewussten und glücklichen Menschen heranwächst, mit Selbstwertgefühl, Glück und Zufriedenheit.
Das nimmst du mit
01Ein gelasseneres Kind
Ist dein Kind gestresst, helfen ihm kindgerechte Übungen, ruhiger und gelassener zu werden. So lernt es von Anfang an die wertvolle Fähigkeit der Achtsamkeit.
02Achtsamkeit als Ressource
Statt Achtsamkeit allein für dich zu üben, macht ihr sie zur gemeinsamen Sache. So wird sie zu deiner Ressource, ohne dass du zwischen Familie und Selbstfürsorge hin- und hergerissen bist.
03Eine starke Verbindung
Das gemeinsame Üben schafft Verbundenheit und Verständnis zwischen dir und deinem Kind. So stärkst du eure Beziehung und unterstützt die Entwicklung deines Kindes bestmöglich.
Das erwartet dich im Buch
„Wachs mit mir!“ ist ein Übungsbuch für dich und dein Kind. Anders als andere Achtsamkeitsbücher ist es nicht dafür gedacht, dass jeder für sich übt, sondern dafür, dass ihr es gemeinsam tut.