Spüre dich wieder selbst: Wie du dich nach einem Trauma weiblich und lebendig fühlst
Sylvia Walukiewicz teilt Übungen und Techniken, mit denen du traumatische Erfahrungen verarbeitest und deinen Körper wieder annehmen kannst.
✓ inkl. kostenloser Versand
- ✓Erfahrungen verarbeiten
- ✓Den eigenen Körper annehmen
- ✓Befreit und sicher fühlen
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Du fühlst dich wieder weiblich und lebendig
Du musst nicht mehr nur funktionieren. Statt dich blockiert und unwohl in deiner Haut zu fühlen, lebst du deine Weiblichkeit wieder aus.
Du weißt, dass du mit deinen Erfahrungen nicht allein bist, denn vielen Frauen geht es genauso. Was dich verletzt hat, darf heilen, und die innere Leere macht Platz für neue Lebendigkeit.
Du blühst in deiner Weiblichkeit wieder auf und spürst dich selbst.
Das nimmst du mit
01Erfahrungen verarbeiten
Angst und Trauma führen nicht selten zu innerer Leere und einer verletzten Weiblichkeit. Mithilfe dieses Buches kannst du deine traumatischen Erfahrungen verarbeiten.
02Den eigenen Körper annehmen
Statt dich und deinen Körper abzulehnen, kannst du ihn mithilfe dieses Buches wieder annehmen. So fühlst du dich in deiner eigenen Haut wieder wohler.
03Befreit und sicher fühlen
Wurden deine Grenzen überschritten, hinterlässt das tiefe Spuren. Mit diesem Buch kannst du dich als Frau wieder befreit und sicher fühlen und deine weibliche Urkraft reaktivieren.
Das erwartet dich im Buch
„Reaktivierung deiner weiblichen Urkraft“ ist ein Buch für Frauen, deren Grenzen physisch oder psychisch überschritten wurden oder die spüren, wie gesellschaftliche Rollenbilder und Erwartungen aus dem Umfeld ihren Selbstwert geprägt haben.
Es ist kein Buch, das nur den Kopf anspricht: Die Aufarbeitung geschieht nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern auch physisch und emotional.